Практика, що поєднує анатомічні вектори рослин, інженерну точність замків, пружні матеріали і хвилеподібну пластику — для системної відбудови керованого руху та відчуття стабільності.
Розпочати практикуВід
1200
грн
міс.
Послідовність тестів та вправ для виявлення пріоритетних «ниток» навантаження, щоб зрозуміти, куди спрямовувати рух і підтримку.
ДетальнішеТочкові вправи для налаштування співпраці сухожиль та суглобових поверхонь — безпечне входження в амплітуду.
ДетальнішеВправи з еластичними полотнами для відновлення цілісності ланок та контролю амортизації під час руху.
Детальніше
Робота починається з карти опор — потім мікро-регулювання взаємодії м’язів і суглоба, і завершення — інтеграція еластичних серій для відновлення синергії руху.
Кожна вправа має конкретні критерії: відчуття, кут, ритм. Це дозволяє клієнту зрозуміти, що саме потрібно повторювати вдома.
Тренер забезпечує фізичну підтримку у складних фазах та корекцію техніки, роблячи акцент на безпечних траєкторіях.
Наш підхід — технічний, прозорий і спрямований на довготривалу якість руху, без гучних обіцянок.
Точкова робота рук тренера для калібрування кута та відчуття позиції суглоба.
Парна практика під наглядом для відпрацювання координації і ритму.
Практична інструкція та супровід під час вправ з еластичними полотнами.
У полі «Ваші побажання» опишіть проблемні суглоби, бажаний формат занять та коротко — історію обмежень або травм. Це допоможе нам підібрати оптимальний пакет і рівень супроводу.